Motivationscoaching


In unserem Leben treffen wir immer wieder auf kleine und große Herausforderungen sowie Hürden, die es zu überwinden gilt. Schulnoten, Prüfungen, berufliche Qualifikationen, der Wunsch nach einer Gewichtsreduktion oder der Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören sind nur ein paar Beispiele dafür.

 

Auch die körperliche Fitness stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar. Seit einigen Jahren erlebt die Gesellschaft einen Wandel, der sich durch den Begriff „Wellness“ etabliert hat. Hinter diesem Begriff versteckt sich z.B.: Eine schlanke Figur, gesunde Ernährung in Form von „Low Carb“ oder „Superfoods“, Achtsamkeit, Kurzurlaube... Dieser „Wellness“- Begriff vereint die veränderten Ansichten in der Gesellschaft zum Thema Gesundheit. Kaum ein Jahrzehnt galt mehr der Gesundheit des eigenen Körpers und der körperlichen Fitness wie das Jetzige.

 

Eine schlanke Person wird mit Zufriedenheit, Erfolg und Schönheit assoziiert. Viele Übergewichtige versuchen sich in Diäten und suchen sich Hilfe beim Abnehmen. Wer sein Gewicht reduzieren möchte, holt sich heutzutage Informationen und Tipps aus dem Internet. Nach kurzer Zeit verfallen die meisten jedoch wieder in alte Verhaltensmuster und der bekannte „Jo-Jo-Effekt“ tritt ein.

 

Der einzige Ausweg aus dem Teufelskreis, um effektiv und langfristig sein Gewicht reduzieren zu können, ist das hartnäckige Dranbleiben. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein Mindestmaß an Motivation.

 

In den meisten Fällen reicht die eigene Motivation zur Bewältigung der Herausforderungen des täglichen Lebens aus.

Doch was ist, wenn die Motivation in gewissen Situationen nicht ausreicht? In diesen Fällen bieten wir Ihnen

Unterstützungsmöglichkeiten im Rahmen einer psychologischen Beratung an, mit deren Hilfe Sie Ihr gesetztes Ziel erreichen können.

 

Motivationscoaching bieten wir für folgende Bereiche an:

  • Coaching für die Verbesserung der sportlichen Leistung
  • Coaching bei dem Wunsch nach einer Gewichtsreduktion
  • Coaching für eine gesunde Ernährung
  • Coaching für die Verbesserung der schulischen Leistungen
  • Coaching für Erfolg im Beruf und Verbesserung der beruflichen Leistungen
  • Coaching zum „Lebenskünstler“

"Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden,

 kannst du etwas Schönes bauen."

  Erich Kästner

                                                                                                                                                    Bildergebnis für dgsv